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~深夜食堂~
藜麥玉米粥
作法:1.白米半杯洗淨+紅藜麥4/1杯+
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~深夜食堂~
藜麥玉米粥
作法:1.白米半杯洗淨+紅藜麥4/1杯+
4杯水煮到米粒熟透
2.放入半杯白龍王玉米粒
3.等玉米也熟了再打個蛋關小
火、蛋熟後關火、喇喇ㄟ就
可以了、食用前放點蔥珠、
配豆腐乳就是暖身也暖心
的早餐了⋯⋯
#清茂農場有機白龍王玉米
#情有毒終友益思純手工豆腐乳
#https://m.facebook.com/groups/242193142513080


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因爲戒精緻澱粉跟糖找回失去已久的正常體型 因為低碳水飲食才明白不被食
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